স্বাস্থ্য ও শারীরশিক্ষা (তৃতীয় শ্রেণি)
অধ্যায় ৩: অনুকরণ জাতীয় খেলা
অধ্যায়ের সারসংক্ষেপ
এই অধ্যায়ে শিশুরা বিভিন্ন প্রাণী ও বস্তুর অনুকরণ করে খেলার মাধ্যমে আনন্দ লাভ করে এবং তাদের শারীরিক ও মানসিক বিকাশ ঘটায়।
১. পাখির মতো ওড়া
- সোজা হয়ে দাঁড়িয়ে হাত দুটি দু-পাশে বিস্তার করতে হবে।
- পাখি ওড়ার ভঙ্গিতে দু-হাত উপরে-নীচে নাড়তে নাড়তে কখনও আস্তে, কখনও জোরে বা এঁকেবেঁকে ছুটতে হবে।
২. এরোপ্লেনের মতো চলা
- পাখির ওড়ার মতোই হাত দুটি দু-পাশে বিস্তার করে রাখতে হবে।
- এই অবস্থায় কখনও ডাইনে, কখনও বাঁয়ে, কখনও জোরে বা আস্তে এঁকেবেঁকে ছুটতে হবে।
৩. গাছ থেকে আম পাড়া
- ডান হাত উপরে তুলে উঁচু ডাল থেকে আম পাড়ার জন্য শূন্যে লাফ দেওয়ার ভঙ্গি করতে হবে।
- এইসময় সকলে মিলে ‘আম যদি চাও, জোরে লাফ দাও’ ছড়াটি বলতে হবে।
- একইভাবে বাঁ হাত দিয়েও এই ভঙ্গি করতে হবে।
৪. চিড়িয়াখানা দেখতে যাওয়া
- শিশুরা ফাইলে দাঁড়িয়ে পিছনের জন সামনের জনের কোমর ধরে রেলগাড়ি তৈরি করবে।
- প্রথম শিশুটি ‘ইঞ্জিন’ হয়ে “কু ঝিক্ ঝিক্ ভোঁ” শব্দ করবে এবং বাকিরা ‘কামরা’ হবে।
- শিক্ষকের নির্দেশে শিশুরা চিড়িয়াখানায় পৌঁছে বিভিন্ন জন্তু-জানোয়ারের (যেমন: বাঘ, ঘোড়া, হাতি, হনুমান) মতো হাঁটা, দৌড়ানো বা ডাকার অনুকরণ করবে।
বহুবিকল্পভিত্তিক প্রশ্নাবলী (MCQ)
সঠিক উত্তরটি বেছে নাও: