স্বাস্থ্য ও শারীরশিক্ষা মূল্যায়ন পত্র
শ্রেণি: চতুর্থ | অধ্যায় ২৮, ২৯, ও ৩০ (লোকক্রীড়া, দাবা ও অ্যাথলিটিক্স)
📚 অধ্যায়ভিত্তিক নোটস (১, ২ ও ৩ নম্বরের প্রশ্ন)
২৮. লোকক্রীড়া
- ১ নম্বর: ‘খেলা তৈরির খেলা’র একটি উদ্দেশ্য কী?
→ উত্তর: ছন্দ মিলিয়ে ছড়া বলার মধ্য দিয়ে **শব্দভান্ডার বৃদ্ধির অনুশীলন**। - ২ নম্বর: ‘দড়ি টানাটানি’ খেলার দুটি উদ্দেশ্য লেখো।
→ উত্তর: (১) **সমটান ও সমদৈর্ঘ্য শক্তির অনুশীলন**। (২) **সমন্বয় ও ভারসাম্যের** খেলা। - ৩ নম্বর: ‘ব্যস্ত মৌমাছি’ খেলার উদ্দেশ্য ও পদ্ধতি সংক্ষেপে লেখো।
→ উত্তর: **উদ্দেশ্য:** পারস্পরিক সহযোগিতার মানসিকতা তৈরি এবং শারীরিক দুর্বলতা চিহ্নিতকরণ। **পদ্ধতি:** শিক্ষার্থীরা জোড়ায় জোড়ায় পরস্পরের মুখোমুখি হাত ধরাধরি করে দাঁড়ায়। দলনেতা শরীরের অঙ্গের নাম উচ্চারণ করে সেই অঙ্গের সংস্পর্শে জোড় বাঁধতে বলে এবং একসঙ্গে নির্দিষ্ট সংখ্যক সদস্যে দল গঠন করতে বলে। যে সঙ্গী পায় না, সে মোড় হয়। [Image of Tug of War]
২৯. দাবা
- ১ নম্বর: দাবা খেলায় কতগুলি ঘর থাকে এবং কতগুলি ঘুঁটি থাকে?
→ উত্তর: ৬৪টি ঘর এবং ৩২টি ঘুঁটি থাকে। - ২ নম্বর: দাবা খেলায় কিস্তি (Check) আটকানোর দুটি উপায় লেখো।
→ উত্তর: (১) রাজাকে কোনো **নিরাপদ ঘরে স্থানান্তরিত** করতে হবে। (২) নিজের কোনো ঘুঁটির দ্বারা **কিস্তির পথ আটকাতে** হবে। - ৩ নম্বর: মন্ত্রী (Queen) ও নৌকার (Rook) চলার নিয়মের মধ্যে মূল পার্থক্য কী?
→ উত্তর: **মন্ত্রী** সোজাসুজি, আড়াআড়ি ও কোনাকুনি—সবদিকেই চলতে পারে। কিন্তু **নৌকা** কেবল সোজাসুজি ও আড়াআড়ি চলতে পারে, কোনাকুনি চলতে পারে না। [Image of chess board with king and queen movement]
৩০. অ্যাথলিটিক্স
- ১ নম্বর: দৌড় ভালো করবার জন্য একটি অনুশীলনের নাম লেখো।
→ উত্তর: জোড়া পায়ে লাফ দিয়ে কোনাকুনি লম্ফন (Diagonal Jump)। - ২ নম্বর: দৌড় শুরুর ‘On your marks’ অবস্থানে হাতের আঙুলগুলি কীভাবে রাখতে হয়?
→ উত্তর: হাতের আঙুলগুলিকে **উলটো ‘V’ তৈরি করে ব্রিজের মতো** রাখতে হবে এবং আঙুলগুলিকে দৌড় শুরুর লাইনের পেছনে রেখে শরীরের ওজনকে হাতের আঙুলের ওপর আনতে হবে। - ৩ নম্বর: ব্লক প্রতিস্থাপনের দুটি প্রাথমিক পদক্ষেপ লেখো।
→ উত্তর: (১) দৌড় শুরুর রেখা থেকে দেড় পা (খালি পায়ে) মেপে **প্রথম নিশানা** টানতে হবে। (২) সেখান থেকে আবার দেড় পা মেপে **দ্বিতীয় নিশানা** লাগাতে হবে এবং ব্লকের প্যাড দুটি সেই নিশানায় স্থাপন করতে হবে।
✅ মূল্যায়ন পত্র (MCQ Assessment)
পূর্ণমান: ২৫ • প্রতি প্রশ্নের মান: ১
নির্দেশাবলি: সঠিক উত্তরটি নির্বাচন করো।
ফলাফল
প্রাপ্ত নম্বর
/ ২৫
শতাংশ
%
