খাবার সংক্রান্ত ভালো অভ্যাস:

• ফলমূল সবসময় ভালো করে ধুয়ে খাওয়া উচিত।
• রাস্তার কাটা ফল এবং বাসি-পচা খাবার খাওয়া উচিত নয়, এতে পেটের অসুখ হয়।
• খাবারদাবার ও জল সবসময় ভালোভাবে ঢাকা দিয়ে রাখা উচিত।
• রং দেওয়া খাবার খাওয়া উচিত নয়।
• শাকসবজি কাটার পর ধুলে তার খাদ্যগুণ নষ্ট হয়ে যায়, তাই কাটার আগে ধোয়া উচিত।
• ভাতের ফ্যান ফেলা ঠিক নয়, কারণ এতে চালের খাদ্যগুণ চলে যায়।
• খাবার সবসময় ভালো করে চিবিয়ে খাওয়া উচিত, এতে পরিপাক ভালো হয়।
• খাবার খাওয়ার আগে ভালো করে হাত ধোয়া এবং খাবার পর ভালোভাবে কুলি করে মুখ ধোয়া উচিত।