কখন বিছানা ছেড়ে উঠতে বলা হয়েছে?
(ক) সূর্য ওঠার আগে (খ) সূর্য ওঠার পরে (গ) দুপুরে
নিয়মিত যোগাসন করলে কী হয়?
(ক) ঘুম পায় (খ) দেহ পুষ্ট ও মন সতেজ হয় (গ) রোগবালাই হয়
নিয়মিত স্নান করলে কী দূর হয়?
(ক) খিদে (খ) ক্লান্তি (গ) খোস, দাদ, চুলকানি
রাস্তাঘাটে কোন দিক ধরে চলতে হয়?
(ক) বাঁদিক (খ) ডানদিক (গ) মাঝখান দিয়ে
ফলে কী ভরা থাকে?
(ক) জল (খ) ভিটামিন (গ) চিনি
‘ওআরএস’ (ORS) কখন খেতে হয়?
(ক) পেট খারাপ বা ডায়ারিয়া হলে (খ) জ্বর হলে (গ) কাশি হলে
খাবার ও জল কেমনভাবে রাখা উচিত?
(ক) খোলা (খ) ঢেকে (গ) গরম করে
পানীয় জল কেমন হওয়া চাই?
(ক) ঠান্ডা (খ) বিশুদ্ধ (গ) স্বাদু
থুথু, সর্দি, কফ থেকে কী ছড়ায়?
(ক) রোগজীবাণু (খ) মশা (গ) মাছি
রাত্রে কী টাঙিয়ে ঘুমাতে হয়?
(ক) মশারি (খ) পর্দা (গ) নতুন চাদর
“গাছ থেকে আম পাড়া” খেলায় কোন ছড়াটি বলতে হয়?
(ক) ‘আয় আয় চাঁদমামা’ (খ) ‘আম যদি চাও, জোরে লাফ দাও’ (গ) ‘হাতিম টিম টিম’
“চিড়িয়াখানা দেখতে যাওয়া” খেলায় রেলগাড়ির প্রথম শিশুটিকে কী বলা হয়?
(ক) কামরা (খ) গার্ড সাহেব (গ) ইঞ্জিন
হাতির অনুকরণ করার সময় হাত দিয়ে কী বানাতে হয়?
(ক) কান (খ) লেজ (গ) শুঁড়
নমনীয়তা বৃদ্ধির ব্যায়ামগুলি কাদের উপস্থিতিতে অনুশীলন করা উচিত?
(ক) শিক্ষকের (খ) বন্ধুদের (গ) একাকী
৪ নং নমনীয়তার ব্যায়ামে শিক্ষার্থী কোন দিকে মুখ করে শোয়?
(ক) উপুড় হয়ে (মাটির দিকে) (খ) চিত হয়ে (আকাশের দিকে) (গ) পাশ ফিরে
সহনশীলতা বৃদ্ধির রিলে খেলায় প্রতি দলে কতজন খেলোয়াড় থাকে?
(ক) ৪ জন (খ) ৬ জন (গ) ৮ জন
সহনশীলতা বৃদ্ধির ব্যায়ামটিতে কতগুলি ডন দিতে হয়?
(ক) ৫টি (খ) ২টি (গ) ১০টি
সহনশীলতা বৃদ্ধির খেলায় মইয়ের মতো আঁকা কতগুলি খোপ পার হতে হয়?
(ক) ৫টি (খ) ১০টি (গ) ২০টি
‘জিগ-জ্যাগ রিলে’-তে ‘কোন’ বা পতাকাগুলি কত হাত অন্তর রাখতে হয়?
(ক) দুই হাত (খ) পাঁচ হাত (গ) দশ হাত
‘কোন উলটানো’ খেলায় কোন দল কী করবে তা কীভাবে ঠিক করা হয়?
(ক) শিক্ষক ঠিক করে দেন (খ) টস-এর মাধ্যমে (গ) দৌড় প্রতিযোগিতার মাধ্যমে
পয়েন্টের জন্য বল ছোড়ার খেলায় সর্বোচ্চ কত পয়েন্ট পাওয়া যায়?
(ক) ৩০ পয়েন্ট (খ) ৫০ পয়েন্ট (গ) ১০০ পয়েন্ট
দলগত বল ছোড়া ও ধরার খেলায় দুটি লাইনের মধ্যে কতখানি দূরত্ব থাকে?
(ক) ১ মিটার (খ) ৫ মিটার (গ) ২০ মিটার
‘দৌড় ও লাফ’ খেলায় হার্ডলের বদলে কী ব্যবহার করা যেতে পারে?
(ক) বই (খ) বল (গ) প্লাস্টিকের বালতি
‘হাতের ভরে লাফানো’ খেলায় পা ফাঁক করে দাঁড়ানো খেলোয়াড়টিকে কীভাবে পার হতে হয়?
(ক) পায়ের ফাঁক দিয়ে হামাগুড়ি দিয়ে (খ) পিঠের উপর দিয়ে লাফিয়ে (গ) পাশ কাটিয়ে দৌড়ে গিয়ে
‘আলু দৌড়’ খেলায় একজন প্রতিযোগী একবারে ক’টি আলু আনতে পারে?
(ক) একটি (খ) দুটি (গ) যতগুলি পারে
‘রুমাল দৌড়’ খেলায় রুমালটি কোথায় রাখা হয়?
(ক) বৃত্তের মাঝখানে (খ) কোনো একজন বসা শিক্ষার্থীর পিছনে (গ) শিক্ষকের হাতে
“বস্তা দৌড়” খেলায় কীভাবে এগোতে হয়?
(ক) দৌড়ে (খ) হামাগুড়ি দিয়ে (গ) জোড়া পায়ে লাফিয়ে লাফিয়ে
“লাফানোর খেলা”য় মাঝখানের শিক্ষার্থীকে কীভাবে অন্যদের তাড়া করতে হয়?
(ক) এক-পায়ে লাফিয়ে (খ) দু-পায়ে দৌড়ে (গ) হাত দিয়ে টেনে
কোন আসনটিতে এক পায়ে ভর দিয়ে দেহকে মাটির সমান্তরালে রাখতে হয়?
(ক) তুলাদণ্ডাসন (খ) গোমুখাসন (গ) বজ্রাসন
কোন আসনটি মনের স্থিরতা আনতে সাহায্য করে?
(ক) তুলাদণ্ডাসন (খ) গোমুখাসন (গ) শলভাসন
কোন আসনটি হজমশক্তি বাড়ায় ও গ্যাস-অম্বল দূর করে?
(ক) বজ্রাসন (খ) হস্তপদাসন (গ) বক্রাসন
উপুড় হয়ে শুয়ে পা দুটিকে জোড়া অবস্থায় উপরে তোলার আসনটির নাম কী?
(ক) বজ্রাসন (খ) শলভাসন (গ) গোমুখাসন
দু-পা সোজা করে বসে দেহকে দু-পাশে মোচড় দেওয়াকে কী আসন বলে?
(ক) হস্তপদাসন (খ) বক্রাসন (গ) তুলাদণ্ডাসন
“মোদের বাংলা ভূমির মাটি” ব্রতচারীতে কী হাতে নিয়ে বাগান রচনার কথা বলা হয়েছে?
(ক) কাস্তে (খ) কোদাল (গ) লাঙল
ব্রতচারীতে “পানার নির্বাসন” ভঙ্গিটি কীসের অনুকরণ?
(ক) কচুরিপানা তুলে ফেলার (খ) আগাছা ছাঁটার (গ) চারা গাছ রোপণ করার
“কন্যাশ্রী” প্রকল্পটি কোন সালে রাষ্ট্রপুঞ্জের “পাবলিক সার্ভিস অ্যাওয়ার্ড” লাভ করে?
(ক) ২০১৬ (খ) ২০১৭ (গ) ২০১৮
“কন্যাশ্রী” পুরস্কারটি কোন সংস্থা প্রদান করে?
(ক) রাষ্ট্রপুঞ্জ (United Nations) (খ) পশ্চিমবঙ্গ সরকার (গ) ভারত সরকার
কন্যাশ্রী পুরস্কারের প্রতিযোগিতায় মোট কতগুলি দেশের প্রকল্প অংশ নিয়েছিল?
(ক) ৫৫২টি (খ) ৬২টি (গ) ২০১৭টি
শাকসবজি কখন ধোয়া উচিত?
(ক) কাটার পর (খ) কাটার আগে (গ) রান্না করার পর
ভাতের ফ্যান ফেলা ঠিক নয় কেন?
(ক) এতে জল নষ্ট হয় (খ) এতে চালের খাদ্যগুণ চলে যায় (গ) এতে ভাত নরম হয়ে যায়
খাবার খাওয়ার আগে অবশ্যই কী করা উচিত?
(ক) ভালো করে হাত ধোয়া (খ) খেলা করা (গ) মুখ ধোয়া
জিমনাস্টিকস্-এ “পিছনে গড়ানো” (Backward Roll) ব্যায়ামে গড়িয়ে যাওয়ার সময় হাঁটু কেমন রাখতে হয়?
(ক) সোজা (খ) বুকের সঙ্গে লেগে থাকে (গ) একটি ভাঁজ করা
“হাতের উপর দাঁড়ানো” (Handstand) ব্যায়ামটি কার সাহায্যে অনুশীলন করতে বলা হয়েছে?
(ক) শিক্ষকের (খ) বন্ধুর (গ) একা একা
“কাটা ফল” খেলায় দলনেতার কোন কথাটি শুনলে পড়ুয়াদের পালাতে হয়?
(ক) “আমি কিনলাম মুড়ি!” (খ) “আমি কিনলাম কাটা ফল!” (গ) “আমি কিনলাম বিস্কুট”
“পাড়াতে আগুন লেগেছে” খেলায় আগুন নেভাবার জন্য কতজনের দল গঠন করতে বলা হয়েছে?
(ক) ৩ জনের (খ) ৫ জনের (গ) ১০ জনের
“বন্যা হয়েছে জল বাড়ছে” খেলায় চক দিয়ে আঁকা গোল দাগগুলিকে কী বলা হয়েছে?
(ক) নদী (খ) ডাঙা (গ) সাঁতারের জায়গা
কুচকাওয়াজে “পিছনে ফেরো” (পিছে মুড়) নির্দেশে মোট কত ডিগ্রি ঘুরতে হয়?
(ক) ৯০ ডিগ্রি (খ) ১৮০ ডিগ্রি (গ) ৩৬০ ডিগ্রি
“পিছনে ফেরো” নির্দেশটি সব সময় কোন দিক দিয়ে ঘুরেই করতে হয়?
(ক) ডান দিক দিয়ে (খ) বাম দিক দিয়ে (গ) যেকোনো দিক দিয়ে
“কদম তাল” করার সময় হাত দুটি কোথায় থাকে?
(ক) কোমরে (খ) দুলতে থাকে (গ) দেহের দু-পাশে লাগানো থাকে
মার্চিং করে চলার সময় “থাম” আদেশটি কোন পা মাটিতে পড়ার সঙ্গে সঙ্গে দিতে হয়?
(ক) বাঁ পা (খ) ডান পা (গ) যেকোনো পা
দৌড় শুরুর “অন ইওর মার্কস” অবস্থানে হাত দুটি দিয়ে কীসের মতো ‘ব্রিজ’ তৈরি করতে হয়?
(ক) ‘A’ আকার (খ) ‘V’ আকার (গ) ‘O’ আকার
দৌড় শুরুর “সেট” (Set) অবস্থানে সামনের পায়ের হাঁটু-সন্ধিতে কত ডিগ্রি কোণ তৈরি হবে?
(ক) ৯০ ডিগ্রি (খ) ৩০ ডিগ্রি (গ) ১৮০ ডিগ্রি
দীর্ঘলম্ফনে মাটিতে নামার সময় বালিতে প্রথমে শরীরের কোন অংশ স্পর্শ করে?
(ক) হাত (খ) গোড়ালি (গ) হাঁটু
দীর্ঘলম্ফনে “হাওয়াতে ভাসা” (Flight) পর্যায়ে শরীরকে কীসের মতো বাঁকানো হয়?
(ক) ধনুকের মতো (খ) লাঠির মতো সোজা (গ) বলের মতো গোল
উচ্চলম্ফনের “স্ট্রাডেল রোল” পদ্ধতিতে ক্রসবারের উপর শরীরের কোন অংশ থাকে?
(ক) পেট (খ) পিঠ (গ) মাথা
“জল ধরো, জল ভরো” প্রকল্পটি কীসের সাথে সম্পর্কিত?
(ক) বৃষ্টির জল সংরক্ষণ (খ) পুকুর খনন (গ) পানীয় জল পরীক্ষা
“বিড়াল এবং ইঁদুর” খেলায় বৃত্তের খেলোয়াড়রা কাকে সাহায্য করে?
(ক) বিড়ালকে (খ) ইঁদুরকে (গ) কাউকেই না
“লুকোচুরি” খেলায় অনুসন্ধানকারীকে পিছন থেকে স্পর্শ করাকে কী বলে?
(ক) ধাপ্পা (খ) আউট (গ) ইচিং বিচিং
খো-খো খেলায় যে খেলোয়াড় তাড়া করে, তাকে কী বলে?
(ক) ধাবক (খ) অনুধাবক (গ) রক্ষক
কোষ্ঠকাঠিন্যের প্রধান কারণ কী?
(ক) বেশি জল খাওয়া (খ) খাদ্যে ছিবড়ে জাতীয় খাবারের অভাব (গ) বেশি খেলাধুলা করা