বিষয়: পরিবেশ ও জনস্বাস্থ্য (সপ্তম শ্রেণি)
অধ্যায় ৮: পরিবেশ ও জনস্বাস্থ্য (নোটস)
১. রোগ (Disease) ও সংক্রমণ (Infection)
১. রোগ (Disease) কাকে বলে?
জীবদেহের শারীরিক, মানসিক বা সামাজিক অবস্থার যে অস্বাভাবিকতা দেহের স্বাভাবিক কার্যক্রমে ব্যঘাত ঘটায় এবং শারীরিক বা মানসিক কষ্ট সৃষ্টি করে, তাকে **রোগ** বলে।
২. সংক্রামক রোগ (Infectious Disease) ও অসংক্রামক রোগ (Non-infectious Disease) কী?
- **সংক্রামক রোগ:** যেসব রোগ একজন আক্রান্ত ব্যক্তি থেকে অন্য সুস্থ ব্যক্তির দেহে **জীবাণু বা বাহকের** মাধ্যমে ছড়ায়। (যেমন: কলেরা, ম্যালেরিয়া, ডেঙ্গি, যক্ষ্মা)।
- **অসংক্রামক রোগ:** যেসব রোগ সরাসরি একজনের শরীর থেকে অন্যজনের শরীরে ছড়ায় না, বরং খাদ্যাভ্যাস, বংশগতি বা পরিবেশগত কারণে হয়। (যেমন: ক্যান্সার, ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ)।
৩. জলবাহিত রোগ (Water-borne Disease) ও বায়ুবাহিত রোগ (Air-borne Disease) কাকে বলে? উদাহরণ দাও।
- **জলবাহিত রোগ:** যেসব রোগের জীবাণু দূষিত জলের মাধ্যমে সুস্থ ব্যক্তির দেহে প্রবেশ করে।
উদাহরণ: কলেরা, টাইফয়েড, আমাশয়, পোলিও, হেপাটাইটিস।
- **বায়ুবাহিত রোগ:** যেসব রোগের জীবাণু হাঁচি, কাশি বা থুথুর মাধ্যমে বায়ুতে ছড়িয়ে সুস্থ ব্যক্তির শ্বসনতন্ত্রে প্রবেশ করে।
উদাহরণ: যক্ষ্মা (Tuberculosis বা TB), ইনফ্লুয়েঞ্জা (Flu), হাম (Measles)।
৪. বাহক (Vector) কাকে বলে? রোগ ছড়াতে বাহকের ভূমিকা কী?
যেসব প্রাণী বা জীব রোগ সৃষ্টিকারী **জীবাণুকে** (যেমন ভাইরাস, ব্যাকটেরিয়া) **আক্রান্ত জীবদেহ থেকে সুস্থ জীবদেহে** বহন করে নিয়ে যায় এবং রোগ ছড়াতে সাহায্য করে, তাদের বাহক বলে।
উদাহরণ: মশা (ডেঙ্গি, ম্যালেরিয়া), মাছি (কলেরা, আমাশয়), ইঁদুর (প্লেগ)।
চিত্র: বাহকের মাধ্যমে রোগ সংক্রমণ চক্র।
৫. মশাবাহিত দুটি রোগের নাম লেখো।
ডেঙ্গি এবং ম্যালেরিয়া।
২. স্বাস্থ্যবিধি (Hygiene) ও টিকা (Vaccine)
৬. জনস্বাস্থ্য (Public Health) কী?
ব্যক্তিগত স্বাস্থ্য, পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতা, পরিবেশের দূষণ নিয়ন্ত্রণ, রোগ প্রতিরোধ ও চিকিৎসার মাধ্যমে কোনো একটি নির্দিষ্ট অঞ্চলের **সকল মানুষের** শারীরিক ও মানসিক সুস্থতা বজায় রাখার সামগ্রিক ব্যবস্থাকে জনস্বাস্থ্য বলে।
৭. ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধি (Personal Hygiene) বলতে কী বোঝায়?
নিজেকে সুস্থ রাখার জন্য একজন ব্যক্তিকে যে অভ্যাসগুলি মেনে চলতে হয়, তা হলো ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধি। যেমন: প্রতিদিন স্নান করা, হাত ধোয়া, নখ ও দাঁত পরিষ্কার রাখা, পরিষ্কার পোশাক পরা।
৮. হাত ধোয়ার সঠিক পদ্ধতি কী?
হাত ধোয়ার সঠিক পদ্ধতি (WHO নির্দেশিত):
- জল দিয়ে হাত ভেজাও ও সাবান নাও।
- হাতের তালু, হাতের উলটোদিক, আঙুলের ফাঁক এবং নখ ভালো করে ঘষে পরিষ্কার করো।
- কমপক্ষে **২০ সেকেন্ড** ধরে ঘষতে হবে।
- পরিষ্কার জল দিয়ে ধুয়ে শুকনো তোয়ালে দিয়ে মুছে নাও।
৯. সংক্রামক রোগ প্রতিরোধের দুটি প্রধান উপায় লেখো।
- **পরিষ্কার জল পান:** দূষণমুক্ত জল পান করা এবং জল ফুটিয়ে পান করা।
- **টিকা গ্রহণ:** রোগের বিরুদ্ধে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা তৈরি করতে টিকা নেওয়া।
- **বাহক নিয়ন্ত্রণ:** মশা ও মাছির বংশবৃদ্ধি রোধ করা।
১০. রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বা অনাক্রম্যতা (Immunity) কাকে বলে?
দেহ যখন নিজে থেকেই **রোগ সৃষ্টিকারী জীবাণুকে** (যেমন ভাইরাস, ব্যাকটেরিয়া) **ধ্বংস** বা নিষ্ক্রিয় করার ক্ষমতা অর্জন করে, তখন সেই ক্ষমতাকে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বা অনাক্রম্যতা বলে।
১১. টিকা (Vaccine) কী?
টিকা হলো কোনো রোগের **মৃত বা দুর্বল** জীবাণু বা জীবাণুর কোনো অংশবিশেষ, যা সুস্থ মানুষের দেহে প্রবেশ করানো হয়। এর ফলে দেহের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা এই জীবাণুকে চিনতে পারে এবং তার বিরুদ্ধে অ্যান্টিবডি (Antibody) তৈরি করে রাখে, যাতে ভবিষ্যতে ওই রোগ আক্রমণ করলে তা সহজেই প্রতিরোধ করা যায়।
১২. দুটি প্রধান টিকার নাম লেখো।
বিসিজি (BCG – যক্ষ্মা রোগ প্রতিরোধ) এবং পোলিও টিকা।
১৩. টিকার মাধ্যমে অর্জিত অনাক্রম্যতা কী ধরনের?
**কৃত্রিমভাবে অর্জিত সক্রিয় অনাক্রম্যতা** (Artificially Acquired Active Immunity)।
৩. বর্জ্য ব্যবস্থাপনা (Waste Management) ও স্বাস্থ্য
১৪. বর্জ্য পদার্থ কাকে বলে?
মানুষ বা অন্যান্য জীবের দৈনন্দিন কাজ, শিল্প বা কৃষি কাজ থেকে উৎপন্ন যে সব অপ্রয়োজনীয় পদার্থ পরিবেশে ফেলে দেওয়া হয় এবং যা পরিবেশের দূষণ ঘটায়, তাদের **বর্জ্য পদার্থ** বলে।
১৫. জীব-বিশ্লেষ্য (Biodegradable) ও জীব-অবিশ্লেষ্য (Non-biodegradable) বর্জ্যের পার্থক্য কী?
| বৈশিষ্ট্য | জীব-বিশ্লেষ্য বর্জ্য | জীব-অবিশ্লেষ্য বর্জ্য |
|---|---|---|
| **সংজ্ঞা** | যা অণুজীব দ্বারা বিয়োজিত হয়। | যা অণুজীব দ্বারা সহজে বিয়োজিত হয় না। |
| **পরিবেশে প্রভাব** | মাটিতে মিশে হিউমাস তৈরি করে, দূষণ কম হয়। | দীর্ঘকাল পরিবেশে থাকে এবং মারাত্মক দূষণ ঘটায়। |
| **উদাহরণ** | শাক-সবজির খোসা, কাগজ, মল-মূত্র। | প্লাস্টিক, পলিথিন, কাঁচ, ধাতব বর্জ্য। |
১৬. বর্জ্য ব্যবস্থাপনার ‘3R’ নীতিটি লেখো।
বর্জ্য উৎপাদন কমানো ও পরিবেশ সুরক্ষার জন্য ‘3R’ নীতিটি অনুসরণ করা হয়:
- **Reduce (কম ব্যবহার):** বর্জ্য উৎপাদন হ্রাস করা।
- **Reuse (পুনরায় ব্যবহার):** বাতিল না করে জিনিসপত্র পুনরায় ব্যবহার করা।
- **Recycle (পুনর্নবীকরণ):** পুরোনো জিনিসকে প্রক্রিয়াকরণের মাধ্যমে নতুন জিনিস তৈরি করা।
১৭. বর্জ্য থেকে জৈব সার বা কম্পোস্ট (Compost) কীভাবে তৈরি হয়?
পচনশীল জৈব বর্জ্যকে (যেমন – শাক-সবজির খোসা, প্রাণীর মল) গর্তে বা নির্দিষ্ট পাত্রে রেখে **অণুজীবের** (যেমন – ব্যাকটেরিয়া, ছত্রাক) সাহায্যে পচানো হয়। দীর্ঘসময় ধরে পচনের পর যে সার তৈরি হয়, তাকে জৈব সার বা কম্পোস্ট বলে। এটি মাটির উর্বরতা বাড়ায়।
