এই অধ্যায়ের নোট এবং প্রশ্ন ও উত্তর
Class 3 Health & PE Chapter 2 Notes

WBSSC AI Pro

শ্রেণি: তৃতীয় | বিষয়: স্বাস্থ্য ও শারীরিক শিক্ষা

অধ্যায় ২: স্বাস্থ্য ও সুঅভ্যাস
📌 মনে রাখার বিষয় (Key Points)
দাঁতের যত্ন প্রতিদিন সকালে ঘুম থেকে উঠে এবং রাতে শোয়ার আগে দাঁত মাজা উচিত।
নখের পরিচ্ছন্নতা নখ বড় হলে তাতে ময়লা জমে, তাই নিয়মিত নখ কাটা প্রয়োজন।
হাত ধোয়া খাবার আগে ও পরে এবং শৌচকার্যের পরে সাবান দিয়ে হাত ধুতে হবে।
স্নান ও পোশাক প্রতিদিন স্নান করতে হবে এবং পরিষ্কার পরিচ্ছন্ন পোশাক পরতে হবে।
📝 সঠিক উত্তরটি বেছে নাও (MCQ)
১. আমাদের দিনে কতবার দাঁত মাজা উচিত?
একবার দুবার (সকালে ও রাতে) তিনবার
২. নখ বড় রাখলে কী হতে পারে?
শরীর ভালো থাকে পেটের রোগ হয় দাঁতের ক্ষতি হয়
৩. কান পরিষ্কার করার জন্য কী ব্যবহার করা উচিত?
কাঠি পেনসিল ইয়ার বাড বা নরম কাপড়
✍️ শূন্যস্থান পূরণ ও সত্য/মিথ্যা
শূন্যস্থান পূরণ করো:
  • শরীর সুস্থ রাখতে নিয়মিত ব্যায়াম করা প্রয়োজন।
  • খাবার চিবিয়ে খেলে হজম ভালো হয়।
সত্য বা মিথ্যা লেখো:
  • রাস্তা পার হওয়ার সময় দৌড়াতে নেই। (সত্য)
  • অপরিষ্কার জল পান করলে শরীর ভালো থাকে। (মিথ্যা)
Micro PDF Layout © WBSSC AI Pro - Class Notes Generation
WBSSC AI Pro - Mock Test

WBSSC AI Pro Mock Test

শ্রেণি: ৩য় | বিষয়: স্বাস্থ্য ও শারীরিক শিক্ষা | অধ্যায়: ২ (সাধারণ স্বাস্থ্যবিধি ও শরীরচর্চা)

১. দিনে কতবার দাঁত মাজা উচিত?
২. খাওয়ার আগে ও পরে কী করা উচিত?
৩. নখ বড় হলে কী সমস্যা হতে পারে?
৪. চোখ ভালো রাখতে কী করা উচিত?
৫. শরীরচর্চা বা ব্যায়াম করলে কী হয়?
৬. হাঁচি বা কাশির সময় কী করা উচিত?
৭. নিয়মিত স্নান করলে কী উপকার হয়?
৮. মলত্যাগের পর কী ব্যবহার করা উচিত?
৯. কান পরিষ্কার করতে কী ব্যবহার করা উচিত নয়?
১০. খাবার জল কেমন হওয়া উচিত?
১১. পড়ার সময় মেরুদণ্ড কেমন রাখা উচিত?
১২. জামাকাপড় কেমন হওয়া উচিত?
১৩. চুল পরিষ্কার রাখতে কী করা দরকার?
১৪. বাইরের খোলা খাবার খেলে কী হতে পারে?
১৫. রাতে কখন ঘুমানো উচিত?
১৬. শ্বাসকার্য চালানোর সঠিক নিয়ম কোনটি?
১৭. ময়লা আবর্জনা কোথায় ফেলা উচিত?
১৮. দাঁত ভালো রাখতে কোন খাবার কম খাওয়া উচিত?
১৯. যোগাসন করলে শরীরের কী উপকার হয়?
২০. পায়ে জুতো পরা কেন প্রয়োজন?
WBSSC AI Pro - Class 3 Health Education Exam

অনলাইন পরীক্ষা - স্বাস্থ্য ও শারীরিক শিক্ষা

শ্রেণি: তৃতীয় | অধ্যায়: ২ পূর্ণমান: ৩০
১. দাঁত কখন মাজা উচিত?
২. নখ বড় হলে কী দিয়ে কাটা উচিত?
৩. খাবার খাওয়ার আগে অবশ্যই কী করা উচিত?
৪. চোখ পরিষ্কার করতে কী ব্যবহার করবে?
৫. কানের যত্ন নিতে কী ব্যবহার করা উচিত নয়?
৬. চুল পরিষ্কার রাখতে কী ব্যবহার করবে?
৭. ত্বক বা চামড়া ভালো রাখতে কী করা প্রয়োজন?
৮. মলত্যাগের পর কী দিয়ে হাত ধুতে হবে?
৯. পানীয় জল কেমন হওয়া উচিত?
১০. সুষম খাদ্য কাকে বলে?
১১. যোগাসনের প্রধান উপকারিতা কী?
১২. 'শবাসন' দেখতে কেমন?
১৩. এক পায়ে দাঁড়িয়ে যে আসন করা হয় তার নাম কী?
১৪. ধ্যানের জন্য কোন আসনটি উপযুক্ত?
১৫. শরীরচর্চা করার উপযুক্ত সময় কোনটি?
১৬. রাস্তায় হাঁটার সময় কোথায় দিয়ে হাঁটবে?
১৭. রাস্তা পার হওয়ার জন্য কী ব্যবহার করবে?
১৮. ট্রাফিক সিগনালে লাল আলো জ্বললে কী করতে হয়?
১৯. সবুজ আলো জ্বললে কী করতে হয়?
২০. ডেঙ্গু ও ম্যালেরিয়া রোগ ছড়ায় কোন প্রাণী?
২১. মাছি খাবারের বসলে কোন রোগ হতে পারে?
২২. হাতের নখ বড় রাখলে কী অসুবিধা হয়?
২৩. পরিবেশ দূষণ রোধে কোনটি ব্যবহার করা উচিত নয়?
২৪. বিদ্যালয়ের পরিবেশ কেমন রাখা উচিত?
২৫. খেলার মাঠ কেমন হওয়া উচিত?
২৬. প্রাথমিক চিকিৎসার বাক্সকে ইংরেজিতে কী বলে?
২৭. কোথাও কেটে গেলে কী লাগানো উচিত?
২৮. কেমন জামাকাপড় পরা উচিত?
২৯. রাতে ঘুমানোর সময় কী ব্যবহার করা উচিত?
৩০. জিমন্যাস্টিকস করলে শরীর কেমন হয়?

ফলাফল

0 / 30

Daily Verb Master - Elementor Ready

Daily Mastery

প্রতিদিনের ভার্ব এবং গ্রামার প্র্যাকটিস

SLVerb (V1)Forms (V2/V3)Noun FormAdjective FormMeaning
WBSSC GROWTH ACADEMY - Master Hub

WBSSC GROWTH ACADEMY

“অ্যাকাডেমিক রেজাল্ট ও ভবিষ্যতের নেতৃত্বের পূর্ণাঙ্গ প্ল্যাটফর্ম”

1 Month Access

₹99

বেসিক এনরোলমেন্ট এবং ৩৬৫ দিনের ট্র্যাকার এক্সেস।

Enroll Now

3 Months Access

₹249

সেমিস্টার প্রস্তুতি গাইডলাইন এবং এআই টিপস।

Enroll Now

12 Months Access

₹499

লাইফটাইম অ্যাকাডেমিক সাপোর্ট ও লিডারশিপ হাব।

Enroll Now

Syllabus Breakdown (All Classes)

এক নজরে সব শ্রেণীর সিলেবাস বিন্যাস

🤖

AI Usage for Fast Studying

১. দ্রুত পড়ার কৌশল (Summarization)

এআই ব্যবহার করে যেকোনো বড় অধ্যায়ের মূল কথা ৫ মিনিটে বুঝে নিন।

২. কুইজ ও আত্ম-মূল্যায়ন

পড়া শেষে এআই-কে দিয়ে প্রশ্নপত্র বানিয়ে পরীক্ষা দিন।

৩. প্রোডাক্টিভিটি বুস্ট

আপনার নোটগুলো এআই-কে দিন এবং উন্নত গ্রামার ও ভোকাবুলারি সাজেশন নিন।

🚀

Master Plan for Confidence

🗣️

Spoken English & Communication

প্রতিদিন ২০টি ভার্ব মুখস্থ করা এবং ইংরেজিতে কথা বলার বিশেষ প্র্যাকটিস।

🎤

Public Speaking Skills

মঞ্চের ভয় কাটিয়ে সবার সামনে গুছিয়ে কথা বলার প্রশিক্ষণ।

💼

Business & Wealth Education

টাকা উপার্জনের লজিক এবং ম্যানেজমেন্ট স্কিল বাড়ানোর মাস্টার ক্লাস।

BISWAZ GROWTH ACADEMY - Class Menu